Heb jij zin om samen met mij en een leuke sportieve groep  buiten te trainen in Aarlanderveen en/of Boskoop?
In een korte tijd hebben we een leuke groep opgebouwd die wekelijks deelneemt aan de bootcamptrainingen. Sluit jij gezellig aan?


Wat gaan we doen?

  • De training duurt 60 minuten en bestaat uit een warming-up, kern en cooling-down.
  • Je bouwt je kracht en conditie op door hardlopen, intervaltrainingen en krachtoefeningen.
  • We maken tijdens het trainen gebruik van ons eigen lichaamsgewicht.
  • Daarnaast gebruiken we obstakels die voorhanden zijn zoals banken, trappen, bomen, speeltoestellen.
  • Elke training is anders en daardoor blijft het leuk en afwisselend.
  • Op deze manier blijft je lichaam uitgedaagd en is het resultaat snel merkbaar.
  • Dit allemaal op je eigen niveau en in de buitenlucht.

Ja maar…:

  • Mijn conditie is niet goed en ervaar dat als een drempel om te starten met sporten.
  • Ik heb te weinig vrije tijd om te sporten door mijn werk en/of gezin.
  • Ik heb een stok achter de deur nodig om in beweging te komen.
  • Ik sport graag samen met iemand maar het is soms lastig plannen en vervolgens blijft het sporten erbij.
  • De sportschool is niks voor mij.

Zijn bovenstaande punten herkenbaar?

Ik wil je graag laten ervaren wat het is om buiten te trainen en ik weet zeker dat je na 1 training niet meer te stoppen bent. Je voelt je fitter, je wordt sterker, je uithoudingsvermogen wordt beter, je ziet je lichaam veranderen en je let automatisch op je voeding omdat het zonde is om de verbrande calorieën er weer bij te eten. Ik wil graag jouw stok achter de deur zijn.

Kosten:

  • Proefles: gratis
  • Een losse les: € 6
  • 5 strippenkaart: € 27,50
  • 10 strippenkaart € 50,-
  • Betaling graag gepast en contant voorafgaand aan de eerst betaalde training